Aceites esenciales para el chakra de la garganta

Aceites Esenciales para el Chakra de la Garganta

El chakra de la garganta es el 5th chakra y se puede equilibrar utilizando aceites esenciales específicos. En el idioma sánscrito tradicional, se conoce como Vishuddha, que significa purificación pura.

El chakra de la garganta es el primero de los tres chakras espirituales. Eso es el chakra que es la puerta de entrada desde nuestros chakras inferiores más primitivos que dominan el poder, la sexualidad, la confianza y la creatividad hasta nuestros chakras superiores donde accedemos a nuestra conexión intelectual, espiritual y universal.

El chakra de la garganta representa la comunicación y partes específicas de nuestro cuerpo, incluida la boca, mandíbula, lengua, faringe, paladar, hombros, cuello y tiroides (que procesa la energía). Es a través de los 5th chakra que nosotros comunicar verbalmente y decir nuestra verdad a otros en el mundo.

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A través de los 5th chakra pedimos lo que queremos, necesitamos y deseamos. Hablamos nuestros mantras desde el 5th chakra, cantamos si queremos, gritamos, reímos, expresamos nuestra singularidad individual en alegría, dolor, amor y miedo. El chakra de la garganta nos da la herramienta para comunicar nuestros sueños, ayudando a hacerlos realidad; la capacidad de expresar energía dentro de nosotros para crear un gran movimiento en nuestras vidas. A través de la expresión del poder de decir tu verdad, puedes brindarte un gran alivio a medida que se procesan tus necesidades, deseos y anhelos.

“Si dices la verdad, no tienes que recordar nada”. – Mark Twain

“Abrir el chakra de la garganta puede ayudar enormemente a alinear su visión con la realidad y liberar la presión que puede afectar el chakra del corazón que se encuentra justo debajo”, dice Lizzy, autora de un artículo sobre la apertura del chakra de la garganta publicado en www.chakras.info.com .

Un corazón alineado te permite decir tu verdad con valentía.. Por ejemplo, cuando estás enamorado y quieres decirlo, o cuando te sientes despreciado por un amigo y quieres hablar sobre cómo te sientes, o cuando ves que sucede algo injusto o escuchas algo hiriente y tienes que decir algo porque si no lo hiciera, socavaría su integridad o causaría dolor a otra persona, por ejemplo; comentarios racistas o que alguien menosprecie o menosprecie a otra persona.

Cuando no dices tu verdad, creas deshonestidad dentro de ti y en tu entorno y eso puede llevar a una realidad muy distorsionada para ti y las personas que te rodean, y no se siente muy bien. De hecho, ignorar tu voz interior y no decir tu verdad socava tu autoeficacia y daña tu autoestima. Por otro lado, al decir tu verdad puedes crear cambios sutiles a grandes dentro de ti y de las energías que te rodean manteniendo tu integridad y tu espíritu prosperando.

El 5th El chakra es considerado por los expertos como un “punto importante de alineación para todo el cuerpo”. Es a través de este chakra que usamos el poder del lenguaje para expresarnos y a través de esa expresión podemos tener un impacto increíble en nosotros mismos y en los demás para bien o para mal. En el popular libro de Don Miguel Ruiz, Los cuatro acuerdos, explica que el El primer y más importante acuerdo es ser impecable con tu palabra.. Impecable, es decir, hablar sin pecado, en verdad, con atención y con buenas intenciones. Porque cuando hablamos sin pensar, podemos causar estragos en nuestra alineación interna y en los demás.

Por ejemplo, si estamos teniendo un mal día o un pensamiento negativo y proyectamos ese pensamiento o arremetemos contra otro a través de chismes o conversaciones descuidadas, puede tener consecuencias duraderas al crear creencias o verdades que pueden devastar vidas o al mismo tiempo. al menos, arruinar el día de alguien.

Desequilibrios y bloqueos en el chakra de la garganta

“La autoexpresión es la puerta de entrada entre el mundo interior y el exterior. Solo a través de la Autoexpresión, el mundo exterior llega a saber lo que hay dentro de nosotros “. – Anodea Judith

Todos hemos escuchado el dicho: “El gato se comió la lengua”. A veces, y quizás con demasiada frecuencia, nos vemos atrapados en situaciones en las que nos encontramos incapaces de decir lo que tenemos en mente. Quizás sea sabiduría y eso puede ser algo bueno, cuando estás alineado y sintiendo a través de tu intuición y escuchando tu cuerpo. Las palabras que elijas y cómo eliges usarlas en tu vida diaria tienen un impacto tremendo en quienes te rodean, incluyéndote a ti mismo. Las palabras y la energía que pone detrás de ellas pueden hacer que las personas se sientan amadas, escuchadas y conectadas; o pueden hacer que la gente se sienta asustada, desanimada y desconectada. Nunca subestimes el poder de la voz dentro de ti.

Habiendo dicho eso, el Dr. David Simon, autor de La sabiduría de la curación: un programa natural de la mente y el cuerpo para un bienestar óptimo, recomienda tres puertas de entrada para decir su verdad sin socavar su integridad personal y la de los demás. Estas puertas de enlace son a través de tres preguntas que puede hacerse o prometerse a sí mismo antes de hablar:

  • ¿Es verdad lo que voy a decir?
  • ¿Es necesario lo que voy a decir?
  • ¿Lo que voy a decir es amable (considerado y generoso)?

“La expresión auténtica no es fácil”, explica Becky Jo, autora de The Throat Chakra que se encuentra en www.wholeistichealing.net. Ella explica: “Hay un baile delicado entre decir lo que quieres decir y mantener el tacto o la diplomacia. A menudo, es más fácil decir lo que la otra persona quiera escuchar en lugar de decir tu verdad. El miedo a no ser aceptado o el juicio del otro puede obstaculizar su expresión verbal veraz “.

Cuando su sistema de chakras está alineado, decir la verdad no debería ser un problema. Cuando eres fuerte en todo tu sistema de chakras, te sientes seguro, valiente y alineado en la conciencia. Cuando no estás alineado, no estás viviendo en la verdad de quién eres ni accediendo a todo tu potencial para contribuir al mundo que te rodea.

Cómo reconocer cuando el chakra de la garganta está desequilibrado

Mujer con desequilibrio del chakra de la garganta

Si su chakra de la garganta está desequilibrado, puede experimentar miedo de decir su verdad e incapacidad para expresar sus verdaderos pensamientos.

Según un artículo publicado en www.chakras.info.com titulado Bloqueo del chakra de la garganta, existen síntomas físicos y emocionales relacionados con un chakra de la garganta cerrado o desequilibrado. Estos síntomas son:

  • Dolencias crónicas como dolor de garganta, mal aliento, problemas dentales, ronquera
  • Problemas de tiroides: ¡esto es ENORME! Si ha reprimido la ira o las frustraciones debido a no defenderse, entonces es más susceptible a problemas con la tiroides.
  • Dolor de cuello
  • Miedo a hablar e incapacidad para expresar pensamientos.
  • Timidez e inconsistencia en el habla y las acciones.
  • Ansiedad social, que puede provocar el uso indebido de alcohol y drogas o comportamientos solitarios, lo que disminuye su calidad de vida.
  • Creatividad inhibida
  • Testarudez
  • Desapego

“Los bloqueos perpetuos que son bastante significativos pueden hacer que uno se vuelva arrogante, engañoso, dominante o manipulador. Por el contrario, la energía que fluye libremente a través del chakra de la garganta promueve una comunicación efectiva y veraz. Eres capaz de ‘encontrarte’. Tiene confianza, es responsable y puede encontrar fácilmente las palabras adecuadas para expresar sus pensamientos “.

Equilibrar el chakra de la garganta con aceites esenciales

botellas de aceites esenciales

¡Los preciosos aceites esenciales pueden ayudar!

Los Aceites Esenciales son como pociones mágicas de la tierra. Así como recurrimos a hierbas, árboles, plantas y flores para crear medicinas, recurrimos a hierbas, árboles, plantas y flores para crear aceites esenciales y el uso de aceites esenciales nos conecta instantáneamente con la naturaleza y cuando nos conectamos con la naturaleza nos conectamos y realineamos nosotros mismos.

Los 5 aceites esenciales más populares para equilibrar el chakra de la garganta incluyen:

  1. Menta
  2. Bergamota
  3. Albahaca
  4. Geranio
  5. Semilla de zanahoria

1. Menta

Aceite de menta orgánico de Plant Therapy

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El aceite esencial de menta es un aceite esencial que limpia y aclara. Cuando se difunde en el aire, abre instantáneamente nuestras vías respiratorias. Es potente y estimulante, así que utilícelo con cuidado.

  • Difunde una o dos gotas en tu difusor favorito e inhala mientras dices mantras que te apoyan. (ver mantras / afirmaciones para el chakra de la garganta a continuación)
  • Agregue a su aceite portador favorito y frote en la parte posterior de su cuello y en la planta de los pies.
  • Agregue a un fresco o tibio baño para ayudarlo a relajarse.
  • Agréguelo a una compresa y colóquelo sobre su cabeza.

2. Bergamota

Botella de aceite esencial de bergamota

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El aceite esencial de bergamota es uno de mis aceites esenciales favoritos para ayudar a equilibrar el chakra de la garganta. Si puedo decir mi propia verdad con respecto a este aceite, es que estoy muy agradecido por él. Llegó a mi vida y me ayudó a darme cuenta del poder de las hierbas y el aceite esencial de bergamota es uno que me eleva y me ayuda a conectarme conmigo mismo cuando mi ánimo se siente deprimido.

Se describe en www.planttherapy.com como cítrico y afrutado con una cálida calidad floral especiada. Puede usar el aceite esencial de bergamota de muchas de las formas descritas anteriormente y puede encontrarlo en varias recetas y productos.

3. Albahaca

aceite esencial de albahaca orgánico

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La albahaca como hierba es bastante popular en la cocina, se usa principalmente en recetas de salsa para pasta, pero la albahaca se puede usar como té y también como tintura.

El aceite esencial de albahaca es un aceite esencial súper poderoso para equilibrar el chakra de la garganta. Se destila al vapor de la planta de Albahaca. Además de apoyar el chakra de la garganta, puede aliviar los sentimientos de depresión y estrés.

4. Geranio

Aceite esencial de geranio

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El aceite esencial de geranio se destila al vapor de la flor de geranio. Es un gran aceite esencial para el chakra de la garganta porque puede ayudar a tratar el mal pan y las caries.

Según un artículo sobre el aceite esencial de geranio publicado en www.monq.com, los estudios han encontrado que los aceites esenciales pueden ser tan efectivos como el flúor. Use aceite esencial de geranio con aceite de coco en una técnica llamada extracción para tratar sus dientes con aceites esenciales. El aceite esencial de geranio también es excelente para el chakra de la garganta porque ayuda con el apoyo respiratorio y la respiración, reduce los niveles de estrés y la presión arterial.

5. Semilla de zanahoria

EO de semilla de zanahoria

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El aceite esencial de semilla de zanahoria se extrae mediante destilación al vapor de la planta de zanahoria silvestre conocida como “Queen Anne’s Lace”. El aceite esencial de semilla de zanahoria es un buen aceite esencial para ayudar a equilibrar el chakra de la garganta debido a sus cualidades antisépticas, desinfectantes y desintoxicantes. Con el uso de aceite esencial de semilla de zanahoria, puede tratar las infecciones de la boca y la garganta y las infecciones respiratorias como la bronquitis.

Mezclas de aceites esenciales para el chakra de la garganta

  • Young Living Essential Oils ofrece una mezcla titulada Harmony Essential Oil Blend para abrir el chakra de la garganta. Esta mezcla se compone de: lavanda, romero y sándalo. Los aceites esenciales de Young Living recomiendan poner una gota de aceite esencial Harmony en el centro de energía de los 5th chakra (garganta) para ayudar a mantener la salud del chakra.
  • Los Aceites Esenciales de las Montañas Rocosas proporcionan una Mezcla de Aceites Esenciales de Chakra de la Garganta como parte de un kit de Aceite Esencial de Chakra para ayudar a mantener la salud de Chakra. Viene en la práctica forma de una botella con ruedas para una fácil aplicación y portabilidad. Throat Chakra Blend incluye los aceites esenciales de manzanilla romana, ciprés, menta, romero y tanaceto azul. El sitio web de Rocky Mountain Essential Oils explica que la mezcla promueve “claridad mental y comunicación eficaz”.
  • Plant Therapy ofrece una mezcla de apoyo al chakra de la garganta llamada True Expression. Está disponible tanto en una mezcla maestra de sinergia (botella de 10 ml) como en una botella fácil de enrollar.

Afirmaciones para ayudar a abrir los 5th Chakra

La meditación puede ser de gran ayuda cuando se trata de apoyar las alineaciones de nuestro sistema de chakras. Hablar afirmaciones ayuda durante la meditación, y dado que estamos hablando de nuestro chakra de la garganta en este artículo, es justo señalar a través de afirmaciones que estamos ejercitando la apertura del 5th chakra de una manera poderosa. Entonces, tome su aceite esencial favorito para ayudar a abrir sus 5th chakra y pruebe algunas de las siguientes afirmaciones fortalecedoras:

  • Tengo una voz y la usaré
  • Mis palabras importan
  • Elijo hablar con honestidad y escuchar con gracia.
  • Hablaré con amabilidad y honraré la energía y el espíritu dentro de mí y de los demás.
  • ¡Canta, lo que sea! (Cantar es una de las formas más poderosas de abrir el chakra de la garganta y puede traer una tremenda curación a su sistema de chakras).

Pensamientos finales

Los Aceites Esenciales son una excelente manera de ayudar a abrir el chakra de la garganta y también se pueden usar con otras técnicas para abrir el chakra de la garganta. Cuando descubra qué funciona mejor para usted, use su guía interior para ayudarlo y divertirse con él.

Mantente fiel a quien eres y no dejes que tus miedos te arrinconen. Usa el poder de decir tu verdad para mantenerte en tu camino y conectado con la belleza del mundo que te rodea y dentro de ti.

Hasta la proxima vez,

paraíso de aceite esencial de Emma

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